افرادی که در تصمیم‌گیری مشکل دارند این کتاب را بخوانند!
تاریخ انتشار: ۱۵ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۴۴۵۳۹
گرفتار شدن در حلقه افکار بی‌ثمر حس ناخوشایندی دارد و اگر به درستی نتوانیم میان افکار خود تمایز و اولویت ایجاد کنیم احتمالا افکار شبیه به باری غیرقابل حمل می‌شود که جز استرس و اضطراب، کاری در مقابلشان نمی‌توانیم انجام دهیم. در خصوص همین موضوع با فاطمه ضیاء توحیدی مترجم کتاب «زیاد فکر نکنید» اثر آن بوگل گفتگویی انجام دادیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
توحیدی درباره انگیزه‌های ترجمه کتاب گفت: آن زمانی که به‌دنبال کتاب جالبی برای ترجمه بودم به این کتاب برخوردم. در اطراف ما همواره یک سری افرادی هستند که تصمیمات زیادی می‌گیرند و به سختی تلاش می‌کنند کاری انجام دهند ولی معمولا به نتیجه‌ای نمی‌رسند. همه ما با این افراد مواجه شده‌ایم. افرادی که قصد دارند کارهایی عالی انجام دهند اما موفق نمی‌شوند.
وی افزود: وقتی با این کتاب مواجه شدم فهمیدم که این کتاب می‌تواند برای این دسته از افراد که مشکلاتی در تصمیم‌گیری دارند، مفید باشد. موضوع این کتاب روش‌هایی است که تصمیم‌گیری را برای افراد آسان می‌کند؛ قانون‌ها و قواعدی که افراد به‌صورت شخصی می‌توانند برای خودشان وضع کنند.
توحیدی بیان کرد: همچنین این کتاب به کارهایی اشاره می‌کند که نباید به آن‌ها بپردازیم. خانم آن بوگل به‌صورت گام به گام روش‌هایی را به مخاطبان آموزش می‌دهد که بتوانند به درستی تصمیم‌گیری کنند.
وی گفت: نویسنده این کتاب، خانم آن بوگل، این کتاب را به صورت زندگینامه نوشته است. ایشون در مورد خودش و دیدگاه‌هایش توضیح می‌دهد. البته در جاهایی از کتاب به زندگی دوستانش نیز اشاره می‌کند و شرایطی که برای آن‌ها رخ داده را به یاد می‌آورد. وضعیت‌هایی که دوستانش نتوانسته‌اند درست تصمیم‌گیری کنند.
توحیدی افزود: با اینکه مشغله‌های دیگری نیز داشتم اما ترجمه این کتاب را پیگیری کردم و نزدیک به دو ماه ترجمه آن طول کشید. تقریبا تمام کتاب‌هایی که تا امروز ترجمه کرده‌ام مربوط به ذهن و فعالیت‌های ذهنی می‌شود. مشکلاتی که در افراد جامعه متداول است و به تکرار دیده می‌شود.
این مترجم درباره آثار دیگری که ترجمه کرده است عنوان کرد: غیر از این کتاب، سه کتاب دیگر نیز ترجمه کرده‌ام. عادات پنهان نوابغ، یکی از این کتاب‌هاست که به عادات نوابغ می‌پردازد و شرایط و تصمیماتی که آن‌ها را به آن نقطه رسانده را مورد بررسی قرار می‌دهد.
وی اضافه کرد: کتاب دیگری ترجمه کرده‌ام درباره آلزایمر و اینکه چگونه می‌شود از بروز آلزایمر جلوگیری کرد. کتاب دیگری نیز ترجمه کرده‌ام که درباره دوپامین و اثرات آن بر ذهن و مغز است که همین روزها احتمالا آماده ویرایش و چاپ می‌شود.
توحیدی گفت: در کتاب «زیاد فکر نکنید» یک سری تمرین‌ها و مطالب مفید وجود دارد برای افرادی که مدام دچار نشخوارهای ذهنی می‌شوند. کتاب توصیه می‌کند هر فردی برای تصمیم‌گیری‌های خود قواعد و قوانینی را وضع کند و به ارزش‌گذاری افکار خود بپردازد.
افراط در فکر کردن بیشتر در زمان‌هایی است که انرژی ذهنی خود را صرف چیزهایی می‌کنیم که ارزش آن را ندارند. زمان‌هایی که به نظر می‌رسد نمی‌توانیم به چیز دیگری فکر کنیم. زیاد فکر کردن اشکال مختلفی دارد. گاهی شبیه به یک نگرانی ساده است وگاهی ممکن است شبیه به یک سناریوی پیچیده و ترسناک به نظر برسد.
آن بوگل در کتاب «زیاد فکر نکنید»، در ۱۴ فصل به جنبه‌های مختلف افکار و پیامدهای زیاد فکر کردن اشاره کرده است. او می‌گوید: وقتی در مورد زیاد فکر کردن صحبت می‌کنیم منظورمان فکر کردن به نیازهای اساسی مثل داشتن جای خواب یا به دست آوردن وعده‌های غذایی بعدی‌مان نیست. در اینجا قصد داریم در مورد تصمیمات مهم زندگی مثل تغییر شغل یا پایان دادن به رابطه یا نقل مکان به جایی دیگر صحبت کنیم.
۵۵۵۵
کد خبر 1681123منبع: خبرآنلاین
کلیدواژه: بازار کتاب کتاب معرفی کتاب نویسنده ترجمه کرده ام تصمیم گیری فکر کردن زیاد فکر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khabaronline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرآنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۴۴۵۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
جاماندگان سهام عدالت حتما بخوانند/ اگر شرایط دریافت سهام عدالت را دارید، این کار را انجام دهید؟
سرپرست سازمان خصوصی سازی با بیان اینکه با واگذاری سهام عدالت جاماندگان، قطار سهام عدالت به ایستگاه پایانی می‌رسد، گفت: اگر فردی مشمول سهام عدالت جاماندگان نشده می‌تواند اعتراض خود را به وزارت رفاه منتقل کند. به گزارش خبرآنلاین، ابراهیم بازیان درباره موضوع انبوه پیامک‌ها برای ثبت نام سهام عدالت جاماندگان اظهار داشت: مردم توجه داشته باشند همانطور که بارها گفته شده ثبت‌نام سهام عدالت جاماندگان تنها شامل 5 میلیون نفر افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی و تعدادی از ایثارگران می‌شود. اساسا تشخیص اینکه چه فردی جزو جاماندگان سهام عدالت می‌شود با وزارت رفاه بوده و شرایط را این وزارتخانه تعیین کرده است. وی تاکید کرد: بررسی و تشخیص این موضوع بر عهده وزارت رفاه است و اگر فردی مشمول سهام عدالت جاماندگان نشده می‌تواند اعتراض خود را به وزارت رفاه منتقل کند. سرپرست سازمان خصوصی‌سازی با بیان اینکه به زودی بسته پرتفوی سهام عدالت جاماندگان را ارائه می‌کنیم و هرگونه واگذاری‌های جدید سهام عدالت منوط به دارایی دولت، ادامه داد: به نظر می‌رسد قطار سهام عدالت با این گام (ارائه سهام به 5 میلیون مشمول) به ایستگاه پایانی می‌رسد به شرط اینکه پرتفوی پیشنهادی را از محل دارایی‌های دولت فراهم و بتوان این سهام را واگذار کنیم. بازیان گفت: وزارت رفاه شرایطی را تعیین کرده که هر فردی واجد آن شرایط باشد مشمول دریافت سهام عدالت می‌شوند، در نهایت اگر فردی بر این باور است که شامل شرایط دریافت سهام عدالت جاماندگان است می‌تواند اعتراض خود را به مجموعه وزارت رفاه که متولی این موضوع هست، منتقل کند. وی در پاسخ به این سوال که بنابراین واگذاری سهام عدالت با مدل سال ٨۵ که طیف وسیعی از جامعه مشکل دریافت سهام عدالت می‌شدند، تکرار نخواهد شد، تاکید کرد: دولت هیچ تعهدی نسبت به واگذاری سهام به تمام مردم ندارد چراکه واگذاری سهام ناظر به وجود منابع است، اگر منابع اجازه دهد سیاست‌های دولت و در واقع سیاست مجموعه حاکمیت، این بحث را رقم می‌زند. تاکید می‌کنم که شرط هرگونه واگذاری دارایی و منابع دولت است و براساس آن می‌توان در این باره سیاست‌گذاری کرد. کانال عصر ایران در تلگرام
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود